禅を学ぶ寺子屋塾

〜寺子屋塾のご案内〜

三光院では、禅について広く知っていただくための一環として様々な講座を定期的に開いております。

受講料・お申し込みについては、交通のご案内・お問合せをご確認ください。

※コロナ禍のため、休講中となっている講座が多いです。詳しくはお申し込みと同様、各講座のお申込先に直接ご連絡ください。

《精進料理教室》

三光院料理長 西井 香春

三光院では「お寺のお惣菜」でもある精進料理を通してもっとお寺に親しんでいただくために、尼寺の精進料理教室を開催しています。毎日の暮らしを健康的に楽しく彩る先人の史絵をご一緒にまなびませんか?
料理初心者の方や男性も気楽にご参加いただける教室です。

第3水曜日 10:00~13:00

【講師略歴】
16歳で渡仏後、現地でフランス家庭料理や製菓技術を学び、1983年帰国後六本木でフランス家庭料理教室を主宰しながら、フランス料理やハーブ関連の本を多数執筆。
1993年に日本料理の真髄を究めるため、武蔵野の尼寺三光院の住職に師事。
現在その後継者として精進料理に携わり、NHK今日の料理やNHK学園精進料理教室講師を務め、精進料理の普及にも情熱を傾けています。

【費用】
15,300円/3か月 3回分

【お申込み】
▶︎ NHK学園 くにたちオープンスクールまで
☎ 042-574-0570
〒186-0004 国立市中1-9-30 国立せきやビル6F


《写仏と作務体験》※令和3年9月再開・日程変更

講師 仏画家・天野 たま美

写仏とは文字通り、仏様のお姿を写して描くことを言います。
仏さまのお姿を写し描きながら、素直な気持ちで御仏と向かい合い、自らの心のうちの仏心を見つめます。
美しく描く上げることが目的ではなく、そこに至る心の変化やさまざな事象に目を向けることに意義があります。
目的はなんでもいいのです、写し終えたときに何かを感じ取っていただくことが何よりも大切なのです。
写仏を通して、ご自身の中の仏様と出会われるように願っています。

第3木曜日 10:00~15:00(昼食持参)

【講師略歴】
武蔵野美術大学で視覚伝達デザインを専攻。卒業後、広告デザイン、エディトリアルデザインの仕事に従事。
宗教美術への関心から仏教哲学や仏教美術に傾倒、修学のすえに仏画家の道へ。
白龍天井画、観音尊像画などの依頼制作が多数。1990年から仏画教室、工房を主宰。
2004年からNHK学園の講師で、写仏や曼荼羅の講座を開講。

【費用】
2,000円/1回

【お申込み】
▶︎ 講師 仏画家・天野 たま美先生まで
☎ 090-3599-0402


《禅語に親しむ》
講師 黒川 文子

一見難しく思える禅語には、実は暮らしの中から生み出された知恵の言葉や前向きな気持ちになれる教えがたくさんあります。
私たちが日頃何気なく使っている「以心伝心」「主人公」「挨拶」「玄関」なども禅語に端を発した言葉なのです。
そんな日本語に根ざしている禅語を一緒に考えてみませんか。どなたでも気軽に参加いただける講座です。

第2木曜日 14:30〜16:00

【講師略歴】
東京大学及び大学院にてインド哲学者故中村元先生、次いで前田専學先生の指導を受ける。東方学院・NHK学園ほか各所で仏教を指導し現在に至る。

【費用】
6,000円/3回

【お申込み】
▶︎ 管理者 板倉さんまで
e-mail s.8kura@yahoo.com


コロナ禍のため、これより先の講座は休講中です。

《仏教書道講座》※現在コロナ禍でお休み中です。

講師 書画家・岡部 煌月

今生きている人がどうしたら苦しみ悲しみを乗り越えて幸せになれるのか、その道筋を説いているのが仏教です。
本講座は写経だけでなく、経典に書かれている救いの言葉、導きとなる言葉を筆で書きながら、同時に書法も学んでいきます。
筆をとり心をこめて文字を書くことで自分と向き合い、心静かに文字の上達を目指しましょう。

第4日曜日 14:00~16:00

【講師略歴】
大分県出身。父は禅僧で書家、母は洋画家。幼少より父から書の手ほどきを受ける。京都・花園大学文学部仏教学科卒業後、公募展出品を経て、平成23年から個人で書作活動。
釈迦の教えや仏教経典の言葉、心に響く言葉を書にして人々に伝えていくことをテーマにしている。

【費用】
3,000円/ 月

【お申込み】
▶︎ 講師 書画家・岡部 煌月先生まで
e-mail syosijin@yahoo.co.jp


《心と身体を癒す、音遊びクラブ》※現在コロナ禍でお休み中です。

講師 音楽療法士・林谷 嘉子

音楽療法とは? 「音楽のもつ生理的、心理的、社会的な働きを用いて、身心障害の回復、機能の維持改善、生活の質向上、行動の変容などに向けて、音楽を意図的、計画的に使用すること」が日本音楽療法学会の定義です。
療法士によってやり方も音楽の使い方も数限りありますが、私の場合は、ピアノを主にその方と≪今、ここで≫どう寄り添っていけるか、音楽ややり方を選択して日々実践しています。
音楽だからこそできる一つの繋がりをこれからも重ねていきたいと思います

【授業内容】
ピアノ伴奏に合わせて、各種の打楽器を打ち鳴らし、童謡・唱歌からホップスまで慣れ親しんだ歌をうたいながら、心と体を活性化させます。今や心身障害のリハビリや認知症予防に実効をあげています。

第1・3土曜日 10:30~11:30

【講師略歴】
日本音楽療法学会認定音楽療法士。洗足学園音楽大学大学院音楽療法専攻修士課程修了。
同大在学中から音楽療法の臨床現場に携わり、現在、障碍(しょうがい)児・者の個人や集団、デイ・ケアの高齢者、緊急一時保護施設の収容者、緩和ケア・ホスピスの方々などを対象に幅広いジャンルで臨床を重ねている。

【費用】
3,000円/月

【お申込み】
▶︎ 三光院まで(講師 音楽療法士・林谷 嘉子先生)
☎ 042-381-1116


《尼寺で学ぶ食養生実習講座》※現在コロナ禍でお休み中です。

講師 磯部 檜水夏(ひみか)

日本の伝統的な養生法に、アロマテラピーも取り入れた、暮らしを楽しむセルフケアの講座です。季節毎に、三光院にある日本のハーブを採取して実習も行います。ご自身のためだけでなく、お子さんやご家族のケアにも役立つ講座です。

第4月曜日 10:00~13:00

【講師略歴】
食養生・菜食料理研究家。AEAJ認定アロマテラピーインストラクター・AEAJ認定アロマセラピスト。伝統的な精進料理の研究もしている。「暮らしの教室キララ」主宰、吉祥寺のカフェにて隔月2日間「精進カフェ」を開催。都内でワークショップも開催している。主宰する仕事の他、福祉・医療の現場での勤務を経験。セレクトショップ「美味しい生活のお店キララ」のてんしゅとしても各種イベントに出店中。

【費用】
16,200円/3回

【お申込み】
▶︎ 講師 磯部 檜水夏先生まで
e-mail himika.iso@gmail.com
☎ 090-8117-6357


《太巻き祭り寿司教室》※現在コロナ禍でお休み中です。

講師 安部 範子

太巻き祭り寿司は様々な絵柄・文字を巻くことが出来、見た目に美しく華やかです。千葉では冠婚葬祭に昔から伝えられてきた祭り寿司でおもてなしをします。太巻き祭り寿司を楽しく作り、おもてなしの心を伝えていきましょう。

第4金曜日 11:00~13:00

【講師略歴】
栄養士。千葉伝統郷土料理研究会の桑田先生に師事。
リマクッキングスクール師範科修了。

【費用】
4,000円/月

【お申込み】
▶︎ 講師 安部 範子先生まで
e-mail nonno.navi0210@ezweb.ne.jp
☎ 080-1166-6684


《尼寺で愉しむ茶の湯》※現在コロナ禍で開講延期中です。
講師 川島 宗美

武蔵野にある尼寺の一室にて美味しいお抹茶と美味しい主菓子、お干菓子をいただきながら愉しいひと時を過ごされませんか?
先代の御住職様の豊かなご趣味で切られた炉でのお手前を楽しみましょう。

時間未定

【講師略歴】
江戸千家池田宗要先生に師事。江戸千家茶道師範。
森田空美きもの教室師範。
いずれ皆さまで着物にてお稽古をいたしましょう。

【費用】
4,000円(水屋料含みます)/1回

【お申込み】
▶︎ 講師 川島 宗美先生まで
e-mail ykyk2967@gmail.com
☎ 090-2413-7018